Informe-toi

Tu as des droits !

Même si tu es un enfant, toi aussi tu as des droits!

Tu as le droit d’être en sécurité partout et avec tout le monde qui t’entoure!

Tu as le droit de dire librement ton opinion, ce que tu aimes et ce que tu n’aimes pas.

Tu as le droit de faire des choix pour être bien dans ton corps et dans ton cœur.

Tu as le droit de vivre sans violence!

Tu as des droits… les autres aussi… l’important est de se respecter pour bien vivre ensemble!

Garde en tête la règle d’or : « Je ne fais pas aux autres ce que je ne veux pas que les autres me fassent ».

Si quelqu’un t’enlève tes droits ou te fait du mal, voici 4 stratégies qui peuvent t’aider :

Dire NON!

Si tu ne te sens pas en sécurité, tu as le droit de dire NON… même à un adulte.

Tu peux t’affirmer, dire NON, arrête, je n’aime pas ça!…

Quand quelqu’un te crie des noms…

Quand quelqu’un te pousse…

Quand quelqu’un te rejette…

Quand quelqu’un écrit des méchancetés à ton sujet sur Internet…

Quand quelqu’un veut te voler de l’argent ou un objet qui t’appartient…

Quand quelqu’un touche ton corps d’une façon que tu n’aimes pas…

Quand quelqu’un t’oblige à lui donner un baiser ou une caresse et que tu ne veux pas…

Quand quelqu’un te demande de le toucher d’une façon qui te rend triste et mal à l’aise…

Quand quelqu’un fait du mal à une autre personne devant toi…

Il se peut que ce soit difficile pour toi de dire NON et de t’affirmer dans certaines situations.  C’est normal.  Dire NON, ça se pratique.  Tu peux te pratiquer avec une personne de ta famille, avec un ami ou simplement devant ton miroir.  Voici une petite recette d’affirmation qui devrait t’aider :

Si tu as un problème, si tu es mal pris, demande l’aide d’amis… ne reste pas seul.  Si tu vis quelque chose de difficile, un ami peut t’accompagner pour en parler à un adulte…c’est beaucoup moins gênant.  À deux ou à plusieurs, on est toujours plus forts pour faire face aux problèmes ou aux situations de violence.  On dit aussi qu’il y a plus d’idées dans deux têtes que dans une seule, donc, à deux, on peut trouver encore plus de solutions!

Parler à un adulte de confiance

Si tu ne te sens pas en sécurité,

Si tu as de la peine,

Si tu as peur,

Si tu te poses des questions,

Si tu as un problème,

Parles-en à un adulte avec qui tu te sens en confiance.

Il pourra t’écouter et t’aider à trouver des solutions pour t’en sortir.  Tu peux en parler à une personne de ta famille (tes parents, tes grands-parents, ton parrain, ta tante, ton grand frère ou ta grande sœur…), à un voisin ou une voisine, à la mère de ta meilleure amie, à ton entraîneur sportif, à ton professeur… ne garde pas ça en-dedans de toi… c’est vrai que parfois ça peut être difficile d’en parler… ça demande énormément de courage mais tu verras, tu te sentiras tellement mieux après!

Si tu en parles à un adulte et qu’il ne te croit pas, garde ton courage et va voir un autre adulte.  Continue de le dire jusqu’à ce qu’un adulte te croit et t’aide.  Tu trouveras un adulte à qui tu peux faire confiance, c’est certain!

Dénoncer n’est pas stooler ni être porte-panier.  Dénoncer c’est dire NON quand tu n’es pas en sécurité ou qu’une autre personne n’est pas en sécurité.  Dénoncer demande beaucoup de courage et te permet de rester en sécurité et de protéger tes amis.  Si tu gardes le silence, la violence va continuer.  Quand tu vois une situation qui te rend tout croche en-dedans, tu dois en parler pour que ça arrête.

Et toi, qui sont tes adultes de confiance?  Peux-tu en nommer au moins 3?

Te défendre physiquement

Si tu te sens en danger, que tu as peur, n’oublie pas que tu peux crier le plus fort que tu peux et te défendre avec ton corps.

Si tu te sens en danger avec quelqu’un, sauve-toi, ne reste pas là!

Si la personne t’attrape et te retient de force, crie le plus fort et le plus longtemps que tu peux, bouge, donne des coups, défends-toi!

Et souviens-toi, va toujours en parler à un adulte!